九月秋高气爽，正是备考辽宁专升本考试的最佳时期。可古人云：春困秋乏夏打盹。转眼炎炎夏日已经渐渐远去，秋天越来越近，随着天气逐渐转凉，一大波困倦也排山倒海的袭来。同学们上课哈欠连连，大人们上班无精打采。
秋困到底是何等物种，如何揪出这只瞌睡虫提高学习效率？
1.“困标”转移
犯困的时候，试着尝试将困意当做潜伏在身体中的一只蚂蚁，集中注意力将这只蚂蚁转移到身体中的其他部位，最好是胳膊或者腿上，然后，弹，弹，弹，弹走这只“蚂蚁”。
2.嚼无糖口香糖
嚼口香糖能让我们的嘴部保持运动，进而使得身体“忙”起来。这招防困大法也是很多专业司机的必用招式，他们都是用这招来防止长途工作大瞌睡的。至于选择无糖，则是因为糖分摄入之后，血糖会迅速飙升然后回落，反而更容易打瞌睡。
3.调整桌椅角度
过于习惯自己的坐姿，会让身体渐渐懈怠。上课的时候试着稍微调整座椅，尽量将椅子紧靠课桌，背部挺直。当你慢慢又习惯了这个位置的之后，就再调整一下下。
4.常备湿巾
用湿纸巾或者湿毛巾擦脸和脖子，能够迅速元神归位，有着立杆见影的效果，不过湿巾最好选择具有清凉效果的，且不要有太重香味的。
总之，在这个复习的黄金时期，大家一定要打败秋困，努力备考！
